Stress symptomer

Måske er det første gang du oplever stresssymptomer. Det kan også være du er “gået ned med stress” en eller flere gange tidligere. Som psykomotorisk terapeut diagnosticerer, behandler og rådgiver jeg indenfor stress- og traumetilstande. Min erfaring viser at jo kortere tid med stress og jo færre gange med stresssygdom, jo hurtigere kommer du over det. Heldigvis kan stress altid behandles.
En del personer opdager på et tidspunkt at de lider af stress eller psykiske traumetilstande uden de egentlig var klar over det. Nervesystemet har lidt efter lidt tilpasset sig pres, stress og belastning og først når kroppen kommer i alvorlig alarm, mærkes det for alvor. Nogle oplever fysiske eller psykiske sammenbrud pga. stress og må søge skut hjælp. Oftest mærkes ubalance i kroppen eller mentalt i starten af et stressforløb, hvilket giver mulighed for at søge læge og behandling i tide. 

Stressreaktioner mærkes for det meste både i kroppen og mentalt. Du kan læse om forskellige kategorier af stress herunder. Uopdaget og ubehandlet stress kan være en farlig tilstand og kan lede til depression, forringelse af kognitive evner og livsstilssygdomme. Det er vigtigt at søge behandling, hvis du mærker tegn på stress. Stress er nemmere at behandle og komme igennem, jo tidligere den opdages og behandles.  

Hvis man for nylig eller tidligere i livet har været udsat for chok og traumer, kombineret med nyopstået akut stress, kan der opstå en risiko for at få symptomer på udbrændthed eller PTSD (posttraumatisk belastningsreaktion). Hvis det er tilfældet, vil man oftest have været hos egen læge og have været i behandling eller være i gang med behandling, inden man kommer til behandling hos mig. Jeg tager imod mennesker med et bredt spektrum af fysiske – , psykiske – og adfærdsmæssige symptomer på stress og traumebelastning. Jeg arbejder ud fra en holistisk tankegang om at kroppen, psyken og vores dagligdag hænger sammen.

Fysiske symptomer:

• hjertebanken, brystsmerter
• spændinger i kroppen
• smerter i kroppen
• hovedpine
• migræne
• for kraftige varme eller kuldefornemmelser
• indre uro
• svimmelhed
• herunder virus på balancenerven og øresten
• mavesmerter, følelse af knude i maven
• hyppig vandladning
• diarré
• kvalme
• appetitløshed
• øget appetit
• hyppige infektioner