Om metoden 

Psykomotorisk behandling/terapi (PMT) er en nænsom, manuel kropsterapeutisk metode til behandling af muskler, led og nervesystem. PMT tilbydes baby, børn og voksne.
Behandlingen afspænder muskler og led og nedsætter smerter i kroppens bevægeapparat. Den manuelle behandling, som udføres gennem tøjet, består af greb, tryk og stræk af muskler og led. Hele kroppen vil blive behandlet, da spændinger et sted i kroppen hænger sammen med og påvirker hele kroppen.
Behandlingsmetoden kombineres, efter behov, med Kranio – Sakral terapi, terapeutisk dialog om kroppens symptomer, anvisning af øvelser og mindfulness.

Om sammenhænge mellem krop og psyke

Arbejdet med sammenhængen mellem krop, psyke, tanker og handlinger, forudsætter korte dialoger om kroppen og hverdagen. Du vil blive inddraget i din behandlingsproces ved hjemmeopgaver fx at justere følelsesmæssig eller mental vanetænkning og adfærd. Du kan også få fysiske øvelser eller mindfulness øvelser med hjem. 
I behandlingen trænes afspænding og kropsbevidsthed, evnen til at regulere egne følelser og tanker og evnen til at nedsætte alarm i nervesystemet. En udviklet kropsbevidsthed, vil styrke resiliens og dermed nedsætte risikoen for stress og kropslige symptomer.

Behandlingsforløbet er kortvarigt og effektivt. Ved mere komplicerede kropslige tilstande bestilles psykomotorisk stress og traumeterapi. 
Du skal være velkommen til at læse artiklen: Værd at vide om kropsterapi.

Metoden udføres kun af uddannede psykomotoriske terapeuter. Læs her om psykomotoriske terapeuter.