Krops - og psykoterapi Odense

Behandling for børn og voksne. 

Kranio - Sakral terapi

Effektiv behandling til afbalancering af et følsomt eller stresset nervesystem.

Mindfulnesskurser

Mindfulness – Meditation – Styrke

Stressbehandling

Mange lider af stress uden at vide det og bryder pludselig sammen fysisk eller psykisk

KLINIKKEN TILBYDER:
Kranio – Sakral Terapi Psykomotorisk terapi Stressbehandling
Psykoterapi
Mindfulness
Baby og børn
Studerende og unge

Ved psykomotorisk terapeut, KST – terapeut, psykoterapeut, Marte Meo terapeut og mindfulnesslærer
Lisbeth Holm Clausen.
Jeg har specialiseret mig i sammenhængen mellem et stresset nervesystem og kropslige og psykiske symptomer. Stress kan være arbejdsrelateret eller relateret til parforhold og familie. Stress kan opstå af ulykker og sygdom eller kan række bagud i tid til ubearbejdede kriser og traumer. Heldigvis kan stress behandles. Behandlingen vil både være rettet mod kropslige symptomer og psykisk ubalance og stress.

Al kropsterapi foregår udenpå tøjet.
Læs om mine behandlingsmetoder, inden du bestiller tid. Skriv eller ring, hvis du har brug for flere informationer. 

MINDFULNESSKURSER  2022

Weekendkursus: Hjertets mindfulness: 11. og 12. juni  2022

Mindfulness for begyndere, 5 tirsdage fra 6.9. 2022
Mindfulness for øvede, 10 torsdage fra 8. september 2022

STRESS, ANGST OG NEDTRYKTHED

Stressbehandling og behandling mod nedtrykthed og angst planlægges individuelt ud fra de symptomer, du mærker i din hverdag. Det kan være  fysiske, psykiske og/eller  adfærdsmæssige symptomer. Som stressramt oplever man ofte, angstfølelser, frygt, uro, bekymring og nedtrykthed.
Stress kan udvikle sig til mere alvorlige fysiske eller psykiske tilstande. Søg behandling, så snart du oplever stresssymptomer, som ikke går over af sig selv, i løbet af et par uger.
Jeg har arbejdet med forebyggelse og behandling af stress i mere end 20 år.  Jeg bruger en kombination af kropsterapi (Kranio-Sakral terapi og psykomotorisk terapi), psykoterapi, dialogbaseret samtale og mindfulnessøvelser i behandling af stress, angst og nedtrykthed.
Du kan også vælge behandling med psykoterapi, med fokus på stresshåndtering.

BEHANDLING AF BABY OG BØRN

Spædbørn og børn behandles med blid Kranio – Sakral Terapi for kolik, skævheder, smerter, spændinger, stress, uro, adfærdsproblemer mm. Behandlingen er baseret på en holistisk tankegang.
For større børn tilbydes kropsterapi og terapeutiske samtaler omkring skolegang, familieproblemer, det sociale liv, angst, uro, lavt selvværd og tristhed.
For forældre tilbyder jeg forældrekonsultationer og rådgivning omkring problemer med børn og unge eller problemer i familien. Det kunne være relateret til stress, skilsmisse, samspilsmønstre, samarbejde, det sociale liv, diagnoser, selvværd, indre uro, skolegang mv.

KRANIO – SAKRAL TERAPI OG PSYKOMOTORISK KROPSTERAPI

Kropsterapien består af blide og dybtgående behandlingsmetoder for kropslige symptomer som hovedpine, spændinger, smerter, migræne, piskesmæld, iskias, uro, alle typer rygproblemer, stress, kroniske smerter mm. Der behandles med en kombination af Kranio – Sakral Terapi og psykomotorisk terapi, hvorved både muskler, sener, led og nervesystem bliver behandlet og afbalanceret.
 Al behandling foregår udenpå tøjet.

Værd at vide om kropsterapi hos os.

 

PSYKOTERAPI OG PARTERAPI

I et psykoterapeutisk forløb arbejder vi med at bevidstgøre følelser, behov, tanker, motivation og handlinger. I terapien, kan vi sammen afdække og bearbejde de problemer og ubalancer, du oplever i hverdagen. Når vores liv er præget af uløste problemer, ophobede følelser og negative tanker forhindres glæde, motivation og energi i hverdagen.
Psykoterapi styrker selvværdet og evnen til at mærke, hvad der er rigtigt og forkert for dig. Psykoterapi fokuserer på handling, beslutning og målsætning, som udgår fra dine behov. Gennem psykoterapi kan du nedsætte stress, finde ro og accept af dig selv.  
Jeg tilbyder samtaler med unge og psykoterapi og coaching for stressramte, særligt sensitive, PTSD ramte og par.

M

MINDFULNESS

Mindfulness undervisning kaldes hos os “Hjertets mindfulness”. Jeg tilbyder et basis begynder ugekursus over 5 uger og et kursus for øvede over 10 uger. Start er  januar og september. 
Jeg tilbyder weekendkurset Hjertets mindfulness forår og efterår. Kurserne er under AOF – Center Odense. 

Mindfulness er at være nærværende og ikke dømmende i øjeblikket. I mindfulness arbejdes med bevidstheden. Hvordan man kan blive fokuseret, holde sit fokus og koncentration, om det, der er vigtigt. I mindfulness hjælpes kroppen til at slappe af, dermed bliver det lettere af opnå mental ro.  Mindfulness består af øvelser, praksis og en mindfull livsholdning.

KROPSTERAPI OG TERAPEUTISK SAMTALE FOR UNGE
I behandlingsforløb for teenagere og unge med fysiske symptomer bruges blid kropsterapi, som består af Kranio – Sakral Terapi og psykomotorisk terapi. Behandlingen er fx rettet mod spændinger i skuldre og nakke, hovedpine, migræne, ondt i maven, menstruationssmerter, symptomer efter sportsskader, hjernerystelse, uheld mv.
Til behandling af psykisk betingede symptomer bruges dialog, nænsom terapeutisk samtale og psykoterapi. Jeg møder en bred vifte af symptomer på klinikken fx angst, nedtrykthed, dårligt selvværd, problemer med det sociale liv, ensomhed, præstationsangst, indre uro, generthed, søvnløshed. Al fysisk behandling foregår udenpå tøjet.

TIDSBESTILLING

Bestil tid via online booking  ved at klikke på billedet. Du kan også kontakte mig via mail mail@lisbeth-clausen.dk , hvis du ønsker yderligere informationer eller vil i dialog med mig. Det er også muligt at bestille tid ved at sende en sms til mobil 30 24 24 13.