Krops - og psykoterapi Odense

Behandling af et stresset nervesystem for børn og voksne. 

Kranio - Sakral terapi

Effektiv behandling til afbalancering af et følsomt eller stresset nervesystem.

Mindfulnesskurser

Mindfulness – Meditation – Styrke

Stressbehandling

Mange lider af stress uden at vide det og bryder pludselig sammen fysisk eller psykisk

CENTER FOR KROP OG PSYKE består af: behandlingsklinikken Krops- og psykoterapi Odense og kursusstedet Hjertets mindfulness.
KLINIKKEN:
Kranio – Sakral Terapi
Psykomotorisk terapi
Stressbehandling

Psykoterapi
Baby og børn
Studerende og unge

Ved psykomotorisk terapeut, KST – terapeut, psykoterapeut, Marte Meo terapeut og mindfulnesslærer
Lisbeth Holm Clausen.
Jeg har specialiseret mig i sammenhængen mellem et stresset nervesystem og kropslige og psykiske symptomer. Stress kan være relateret til arbejde, livsstil, traumer, parforhold, familie mm..
Heldigvis kan stress behandles. Behandlingen vil både være rettet mod kropslige symptomer og psykisk ubalance og stress.
Kropsterapi foregår udenpå tøjet.
Læs om mine behandlingsmetoder, inden du bestiller tid. Skriv eller ring, hvis du har brug for flere informationer.

HJERTETS MINDFULNESS:

Kurser i 2022/2023

Mindfulness for begyndere og let øvede,  tirsdag formiddag fra 17. januar 2023
Mindfulness for øvede, 10 onsdage fra 18. januar 2023

Weekendkursus:
Hjertets mindfulness, 11. til 12. marts 2023.

STRESS, ANGST OG NEDTRYKTHED

Behandling for stress, angst og  nedtrykthed planlægges individuelt ud fra de symptomer, du oplever.
Stress opleves ofte som en række fysiske og mentale symptomer. Stresssymptomerne vil forværres over tid uden behandling.  
Jeg har arbejdet med forebyggelse og behandling af stress i mere end 20 år og  bruger en kombination af kropsterapi (Kranio-Sakral terapi og psykomotorisk terapi), psykoterapi (dialogbaseret samtale) og mindfulness i behandlingen.

BEHANDLING AF BABY OG BØRN

Spædbørn og børn behandles med blid Kranio – Sakral Terapi for kolik, skævheder, smerter, spændinger, stress, uro, adfærdsproblemer mm.
For større børn tilbydes kropsterapi og terapeutiske samtaler omkring skolegang, familieproblemer, det sociale liv, angst, uro, lavt selvværd og tristhed.
Al behandlingen er baseret på den holistiske tanke, at krop og sind hænger sammen.
Forældre tilbydes konsultationer og rådgivning omkring problemer med børn og unge eller problemer i familien. Det kunne være relateret til stress, skilsmisse, samspilsmønstre, samarbejde, det sociale liv, diagnoser, selvværd, indre uro, skolegang mv.

KRANIO – SAKRAL TERAPI OG PSYKOMOTORISK KROPSTERAPI

Kropsterapien er dialogbaseret og består af blide og dybtgående led- og muskelmetoder for fx hovedpine, spændinger, smerter, eftervirkninger af hjernerystelse, migræne, piskesmæld, iskias, uro, alle typer rygproblemer, stress, kroniske smerter mm. Muskler, sener, led og nervesystem vil blive behandlet og afbalanceret ud fra et individuel skøn.
 Al behandling foregår udenpå tøjet. Værd at vide om kropsterapi hos os.

 

PSYKOTERAPI OG PARTERAPI

I et psykoterapeutisk forløb  bevidstgøres behov, følelser, tanker, motivation og handlinger. I terapien, afdækker og bearbejder vi sammen de problemer og ubalancer, du oplever i hverdagen. Når vores liv er præget af uløste problemer, undertrykte behov, ophobede følelser og negative tanker forhindres glæde, motivation og energi i hverdagen.
Psykoterapi styrker selvværdet og evnen til at mærke, hvad der er rigtigt og forkert for dig. Psykoterapi fokuserer på handling, beslutning og målsætning, som udgår fra dine behov.
Jeg tilbyder samtaler med unge og psykoterapi og coaching for stressramte, særligt sensitive, PTSD ramte og par.

M

MINDFULNESS

Jeg kalder mindfulness undervisning “Hjertets mindfulness”. Forår og efterår udbydes kurser og weekends for  begyndere og øvede.  

Mindfulness er at være rolig, nærværende og ikke dømmende i øjeblikket. Det at kunne opnå ro og afspænding i kroppen samtidig med  en vågen, klar opmærksomhed, er mindfulness. Mindfulnesspraksis  består af øvelser og en mindfull livsholdning.

HJERTETS MINDFULNESS:
Kurser i 2022/2023

Mindfulness for begyndere og let øvede,  tirsdag formiddag fra 17. januar 2023
Mindfulness for øvede, 10 onsdage fra 18. januar 2023

Weekendkursus:
Hjertets mindfulness, 11. til 12. marts 2023.

KROPSTERAPI OG TERAPEUTISK SAMTALE FOR UNGE
Behandling for unge med fysiske symptomer består af blid kropsterapi (Kranio – Sakral Terapi og psykomotorisk terapi). Behandlingen kan rettes mod en kropsdel fx skuldre og nakke, hoved, mave, og ideer til hvad du selv kan gøre for at få det bedre.
Behandling af psykisk betingede symptomer består af dialog, nænsom terapeutisk samtale og psykoterapi. Jeg møder en bred vifte af symptomer hos unge fx angst, nedtrykthed, dårligt selvværd, problemer med det sociale liv, ensomhed, præstationsangst, indre uro, generthed, søvnløshed. Al fysisk behandling foregår udenpå tøjet.

TIDSBESTILLING

Bestil tid via online booking  ved at klikke på billedet. Du kan også kontakte mig via mail mail@lisbeth-clausen.dk , hvis du ønsker yderligere informationer eller vil i dialog med mig. Det er også muligt at bestille tid ved at sende en sms til mobil 30 24 24 13.