Psykomotorisk behandling/terapi (PMT) er en nænsom, manuel kropsterapeutisk metode til behandling af muskler, led og nervesystem. PMT tilbydes baby, børn og voksne.

Behandlingen giver en dybdegående afspænding af muskler og led, og består af greb, tryk og stræk af muskler og led. Behandlingen foretages udenpå løstsiddende tøj og opleves utrolig afslappende og afstressende. Hele kroppen vil blive behandlet, da spændinger et sted i kroppen hænger sammen med og påvirker hele kroppen. Læs om symptomer.
Behandlingsmetoden kombineres med kranio – Sakral terapi, psykoterapeutisk dialog og stressbehandling efter behov.

Jeg anbefaler et korterevarende forløb. I forløbet arbejder vi med sammenhængen mellem krop, psyke, tanker og handlinger. Derfor vil der være dialog om kroppen og hverdagen sideløbende med kropsterapien. Du vil blive inddraget i din behandlingsproces ved hjemmeopgaver fx at justere og udvikle følelsesmæssig eller mental vanetænkning og adfærd. Du kan også blive foreslået bevægelse og motion, fysiske øvelser eller mindfulness øvelser. 
I behandlingen trænes afspænding og kropsbevidsthed, evnen til at regulere egne følelser og tanker og evnen til at nedsætte alarm i nervesystemet. En udviklet kropsbevidsthed, vil styrke resiliens og dermed nedsætte risikoen for stress og kropslige symptomer.

Udover dialog om og behandling af konkrete symptomer, forebygger psykomotorisk terapi ny stress, spænding og smerte. Erfaring viser, at behandlinger med 1 – 2 måneders mellemrum virker forebyggende. PMT kan fint supplere behandling indenfor det etablerede behandlingssystem. Book tid her Online booking
Du skal være velkommen til at læse artiklen: Værd at vide om kropsterapi.

Metoden udføres kun af uddannede psykomotoriske terapeuter.